A Importância de Ser Específico

Um diagnóstico sólido é metade do remédio. Nossa praticante está sabiamente respondendo a algo específico que ela observou em si mesma. É um padrão que ela conhece bem; ela o viu repetidas vezes. Além disso, ela está concentrando seus esforços em uma área específica, a saber, seu trabalho com crianças. Certamente haverá outras áreas em seu dia que podem desencadear reclamações – tráfego, clima, família, etc. – mas ela está prudentemente recrutando todos os seus recursos para uma única batalha nesta guerra mais ampla. Um foco muito amplo é uma maneira de derrotar nossa vontade infantil; outra é submetê-la à perspectiva de trabalhar indefinidamente em um objetivo. Diante disso, nossa praticante está restringindo seu objetivo a uma semana. Não importa que ela tenha reclamado toda a sua vida e certamente continuará reclamando para além desta semana. Ela sempre pode redefinir o objetivo por mais uma semana, mas isso não precisa preocupá-la agora. Ao restringir o escopo de seu objetivo a um tempo e lugar específicos, nossa praticante reduziu um desafio esmagador para algo acionável e mensurável.

“No começo, resistir ao hábito de reclamar era extremamente difícil”, continuou ela. “Os motivos para reclamar continuaram vindo à tona, reafirmando meu hábito. Além disso, no primeiro dia, minha determinação foi desequilibrada. Fui encarregada de ler uma história para as crianças no final de cada dia. Sempre terminamos nossos dias com música e histórias, mas eu não esperava ser encarregada disso. Isso desencadeou reações fortes e conflitantes em mim. Por um lado, havia minha reclamação habitual de ter recebido responsabilidades adicionais em uma semana já cheia. Por outro lado, eu estava em devaneios sobre como superaria meus colegas na narração de histórias e sobre conquistar as crianças. Então agora havia dois culpados a serem observados: reclamação e uma ânsia de impressionar. Tive que ajustar minha meta para acomodar esse novo desenvolvimento. Cada vez que o impulso de reclamar surgia, ou quando eu começava a fantasiar sobre o meu sucesso que estava porvir, eu tinha que resistir a me entregar a qualquer um deles.”

“Minha meta era um salva-vidas. À medida que a semana avançava, pude ver a tendência de reclamar como algo separado de mim. Mesmo quando caí nela, estava ansiosa para me levantar rapidamente, tirar a poeira e recuperar minha meta. Isso abriu uma nova dimensão para a semana. Meu dia agora consistia em duas camadas, eventos acontecendo do lado de fora e eventos acontecendo dentro de mim. Verifiquei o quanto mais podemos obter de um trabalho que antes considerávamos muito rotineiro, um trabalho que erroneamente considerávamos ser a fonte da nossa própria monotonia. A cada dia que passava, ficava animada para ir trabalhar, testar minhas habilidades recém-estabelecidas e provar a mim mesma que poderia cumprir minhas obrigações sem reclamar.”

Nós abrigamos uma forte resistência em trazer precisão ao nosso trabalho. Esperamos avançar enquanto permanecemos vagos. Mas até formularmos o que exatamente nos impede, só poderemos aplicar soluções genéricas. Nenhum médico tentaria tratar seus pacientes usando um plano genérico para todos. Cada caso terá seu próprio diagnóstico e remédios específicos. Da mesma forma, não podemos esperar resolver nossos desafios internos únicos com uma abordagem de apenas um tamanho. Aí se encontra a importância do trabalho de janeiro.