Во время труда февраля, мы экспериментировали с использованием наших более глубоких привычек в качестве топлива для самонаблюдения. Это потребовало скорее разумных, а не упорных, усилий. По мере того как наше понимание самих себя углубляется, то же самое происходит с нашей способностью прилагать эти разумные усилия. Понимание – это результат одновременного роста знания и бытия. Исследования принца Сидарта за пределами стен его дворца изображают этот процесс, в котором принц сначала становится свидетелем новых вещей (бытие), а затем его возница объясняет ему их смысл (знание). В этом видео-уроке, мы применим этот принцип к работе с негативностью.

Ответы

  1. Александр

    Действительно, научился не выражать отрицательные эмоции к посторонним людям, к коллегам на работе. к правительству, и вообще к окружающей обстановке. Но вместе с тем, появились отрицательные эмоции по отношению к близким людям, в частности, к жене. Стал замечать какая она придирчивая, сварливая, как она любит себя. и т.д. Теперь понял, что это ловушка негативных эмоций! Буду работать. Действительно, тяжелее всего не выражать отрицательные эмоции по отношению к членам своей семьи или друзьям, потому что нельзя быть по отношению к ним безучастным. в связи с членами семьи возникает еще одна отрицательная эмоция саможаления: они меня не достаточно любят. они меня недостаточно ценят, думают только о себе и т.д. Буду бороться! Спасибо, что обратили внимание.