На уроке, посвящённом теме “Сознание”, мы перечислили три параметра, с помощью которых сознание может быть измерено: частота, продолжительность и глубина. На уроке, посвящённом теме “Многие “Я”, мы изучали нашу множественность и создавали внешние шоки, чтобы напомнить себе “Быть”, фактически увеличивая частоту. На уроке, посвящённом теме “Самонаблюдение”, мы добавили элемент наблюдения себя в каждый момент, когда вспоминали, что необходимо “Быть”, на самом деле, добавляя глубину. На этом уроке мы добавим продолжительность. Мы постараемся продлить сознание, сосредоточив внимание на небольшой единице времени и увеличивая частоту в ней настолько, чтобы многие искры объединились в единое пламя. Мы позаимствуем материал из индуистского мифа о Взбивании Молочного Океана, как описания достижения продолжительности путём попыток сопротивляться, тянущей нас в другую сторону, силе привычки. И мы установим конкретные цели сопротивления силе привычек, которые мы наблюдали на прошлой неделе.