Негативные эмоции


Эмоциональный центр является самым быстрым из четырех нижних центров. Это значит, что обретение контроля над эмоциями является последним препятствием, которое мешает полному проникновению в текущий момент. Мы повышаем нашу способность контролировать эмоции, сопротивляясь выражению негатива. Этот видеоурок исследует усилие не-выражения и объясняет его ключевую роль в трансформации нашей индивидуальности от множества «я» до «я» подлинного.

Четыре Низших Центра (Часть I)


Подобно тому, как фотосинтез увеличивает производство энергии в растении, вспоминание себя увеличивает производство энергии в микрокосмосе. Это означает, что после ряда успешных усилий в нашем распоряжении появляется больше энергии. Эта энергия нестабильна и будет стремиться утечь. «Если мы не остановим эти утечки, - говорит Петр Успенский, - увеличение производства только увеличит утечки». Поэтому, в контексте Апрельского Труда по фокусированию на успешных усилиях, давайте посвятим эту неделю наблюдению и прекращению утечек.

Какие привычные утечки вы можете наблюдать в себе?

Знание и Бытие


Во время труда февраля, мы экспериментировали с использованием наших более глубоких привычек в качестве топлива для самонаблюдения. Это потребовало скорее разумных, а не упорных, усилий. По мере того как наше понимание самих себя углубляется, то же самое происходит с нашей способностью прилагать эти разумные усилия. Понимание – это результат одновременного роста знания и бытия. Исследования принца Сидарта за пределами стен его дворца изображают этот процесс, в котором принц сначала становится свидетелем новых вещей (бытие), а затем его возница объясняет ему их смысл (знание). В этом видео-уроке, мы применим этот принцип к работе с негативностью.

Отождествление


Поскольку не-отождествление - это наш труд на февраль 2017, давайте просмотрим еще раз видеоурок по отождествлению. Если я не могу видеть мысли, ощущения и эмоции этого момента, как малую часть себя, то они меня поглощают; я падаю в то, что это учение называет «отождествление». "Отождествление является главным препятствием на пути к само-вспоминанию," говорит Гурджиев. "Человек, который отождествляется с чем-либо, не в состоянии помнить себя."

Отделение и Наименование


Нашей работой в январе была установка цели. Это заставило нас наблюдать за собой и привело к исследованию наших главных черт. В оставшиеся дни января нам предстоит труд по наименованию этой черты, которую мы наблюдали через личный опыт. Имя должно характеризовать эту черту без осуждения. Присвоение имени отделяет ум от отождествления, открывая дверь к более глубокому разделению. Вот несколько поучительных цитат:

 

"Гурджиев был очень изобретателен в определении черт. По этому поводу я понял, что не у каждого может быть определена главная черта. У некоторых людей она может быть настолько скрыта под различными внешними проявлениями, что ее почти невозможно найти." - Петр Успенский

"Окружающие видят главную черту человека, насколько бы скрытой она ни была. Конечно же они не всегда могут ее точно определить. Но их определения зачастую очень хороши и весьма близки. Прозвища, к примеру, иногда определяют главные черты очень удачно." - Георгий Гурджиев

"Одна очень распространенная черта, описанная во многих местах Нового Завета, это когда мы видим недостатки других людей, но не наши собственные. Еще очень распространены некоторые виды жалости к самому себе. Есть также любопытные комбинации, для которых иногда трудно найти психологическое определение." - Петр Успенский

Самонаблюдение


Мы становимся ответственны за то, что мы видим. В тот момент, когда я становлюсь свидетелем проявления моего сна, моя совесть не может оставаться чистой без моей попытки работать над этим проявлением. Таким образом, цели исходящие из самонаблюдения, сопровождаются желанием изменения, незаменимым топливом для усилий. Этот видеоурок исследует самонаблюдение, как направление луча света внутрь, света, который затем может вернуться назад, чтобы показать мне, как я выглядел в момент перед пробуждением.

Сердце и ум


Этот видеоурок приглашает к искреннему наблюдению наших усилий. Внутренние и внешние условия постоянно меняются. То же самое должно происходить и с нашими усилиями. С каждым изменением, к новому замку должен быть найден новый ключ. Ум (интеллектуальный центр) несет ответственность за нахождение ключа, сердце (эмоциональный центр) – за создание силы для его применения.

Можете ли вы наблюдать моменты, в которых ваш ум знает правильное усилие, но ваше сердце не желает сделать это усилие? Можете ли вы наблюдать моменты, в которых у вашего сердца есть желание сделать усилие, но ваш ум не может найти подходящий ключ? И можете ли вы наблюдать моменты, когда ваши сердце и ум объединяются, в результате приводя к более высокому состоянию?

Трудные Группы “Я”


Каналы, по которым мы привыкли выбрасывать сексуальную энергию, образуют наши "привычки". Это "Я", которые заряжены особенно сильной энергией. Это означает, что они приходят с сильным чувством отождествления, сильным чувством "Я". Другими словами, это особенно трудные группы "Я" с точки зрения нашей цели "Быть" и избегать отождествления.

Негативные эмоции


Какова цель, что стоит за не выражением негативности?  Этот видеоурок исследует эту цель, объединяя три предыдущих видеоурока в попытке решить проблему работы с эмоциями. Он заимствует материал из индуистского мифа о Взбивании Молочного Океана, чтобы передать потенциальную силу трансформации, скрытую в борьбе с негативностью.

Позитивное Отношение


Существует парадокс в этой работе: когда я нахожусь в более высоком состоянии сознания, я точно знаю, что я должен делать для того, чтобы "Быть", но мне не нужно это знание, потому что я уже "Есть". Когда я нахожусь в более низком состояние сознания, я забываю, что я должен делать для того, чтобы "Быть", именно тогда, когда это знание было бы наиболее полезным для меня. На этом видеоуроке мы будем изучать роль нашего отношения в преодолении этих двух крайностей и способы сохранения некоторых свидетельств нашего высшего понимания, после того, как наше сознание снижается. Мы позаимствуем материал из библейской истории о Моисее, который спустился со скрижалями завета с горы Синай, как аллегории чего-то сохранившегося у нас, после потери высокого состояния сознания. И мы поставим перед собой цель применять эти методы в течение недели, сопротивляясь неправильному отношению негативных эмоций путём применения позитивного отношения.

Плата и Усилие


На Четвертом Пути, знание идет рука об руку с проверкой. Знание может быть дано, но проверка может быть получена только посредством платы. На этом уроке мы глубже рассмотрим принцип платы; мы свяжем его с не выражением негативных эмоций; а также посмотрим на усилие не выражения негативных эмоций, как на форму платы. Мы позаимствуем материал из библейской истории о гостеприимстве Авраама, символического изображения необходимости жертвы, чтобы принять настоящее на его собственных условиях. И мы увидим, что сопротивление выражению негативных эмоций является фундаментальной формой платы в этой работе.

Знание и Бытие


На этом уроке мы будем изучать роль знания в этом учении. Приобретение знания должно идти рука об руку с личным опытом, для того чтобы оно могло помочь нам подняться на пирамиду. Мы позаимствуем материал из истории принца Сиддхартхи, который отправляется в путь, чтобы исследовать то, что его окружает, и постепенно узнаёт об этом много нового. И, когда мы начнём лучше понимать роль "знания" и "бытия" в этой работе, мы сумеем применить это понимание к миру наших эмоций.

Малые Цели


На уроке, посвящённом теме "Сознание", мы перечислили три параметра, с помощью которых сознание может быть измерено: частота, продолжительность и глубина. На уроке, посвящённом теме "Многие "Я", мы изучали нашу множественность и создавали внешние шоки, чтобы напомнить себе "Быть", фактически увеличивая частоту. На уроке, посвящённом теме "Самонаблюдение", мы добавили элемент наблюдения себя в каждый момент, когда вспоминали, что необходимо "Быть", на самом деле, добавляя глубину. На этом уроке мы добавим продолжительность. Мы постараемся продлить сознание, сосредоточив внимание на небольшой единице времени и увеличивая частоту в ней настолько, чтобы многие искры объединились в единое пламя. Мы позаимствуем материал из индуистского мифа о Взбивании Молочного Океана, как описания достижения продолжительности путём попыток сопротивляться, тянущей нас в другую сторону, силе привычки. И мы установим конкретные цели сопротивления силе привычек, которые мы наблюдали на прошлой неделе.

Самонаблюдение


На что похоже появления света в Микрокосмосе Человека? Во время этого видеоурока мы представим драматический образ восходящего солнца, как явление внутреннего мира. Посмотрим на это, как на самонаблюдение, как на луч внимания, который я направляю внутрь себя на мои внутренние функции. Мы позаимствуем материал из книги Бытия, из истории Сотворения Мира, в частности, из истории Сотворения Света. И мы используем изображение этой истории в мозаике собора Сан-Марко в Венеции. Мы увидим, почему наши усилия "Быть" должны включать в себя элемент самонаблюдения. Мы так же возьмём упражнение на неделю внести самонаблюдение в наши от момента к моменту усилия "Быть".

Многие «Я»


На предыдущем видеоуроке мы поставили перед собой цель увеличить частоту нашего сознания, используя изменение мелодии звонка нашего телефона, как напоминание для того, чтобы «Быть». Но почему нам нужны внешние напоминания? Почему мы не можем помнить о том, что нам нужно "быть", просто потому, что хотим "быть"? Причина кроется в нашей множественности, в наших многих «Я». На этом уроке мы будем изучать наш внутренний психологический пейзаж, как множественность. Мы будем рассматривать в качестве визуального примера этой множественности картину Яна Брейгеля изображающую Иисуса проповедующего множеству народа. А так же постараемся понять, как держать цель, несмотря на то, что нам не хватает единства.

Cознание


Материал прошлой недели посвящённый “нашему дару сознанию” снова возвращает нас к основам этого учения. Цель пирамиды “Be” – изменение нашего сознания. Мы изменяем функции ровно настолько, насколько они будут воздействовать на наше сознание. Для этого нам нужно установить различие между сознанием и функциями, что будет целью видеоурока на этой неделе. Этот урок обрисовывает три параметра, которыми измеряется сознание: частота, длительность и глубина. Он ставит перед нами цель увеличить частоту нашего сознания путём использования звонка нашего телефона в виде будильника напоминающего нам о необходимости “Быть”.

Привычки в Инстинктивном Центре


Как найти срединный путь удовлетворения потребностей организма, не становясь его рабом? Обнаружение этого "срединного пути" будет относиться к работе мозга, отвечающего за благополучие нашего тела, к работе инстинктивного центра. Кроме того, поскольку наши телесные потребности периодически повторяются, удовлетворение этих потребностей является привычным. Для поддержания сознания во время удовлетворения наших телесных потребностей, мы должны развивать дисциплину, связанную с Привычками в нашем Инстинктивном Центре.

Трансформация


Истинное чувство себя не в дисциплине Будды и не в армии Мары; не в богах и не в демонах; не в утверждении и не в отрицании. Истинное чувство себя находится в той части, что является свидетелем этой борьбы. Мы то, что наблюдает, а не то, что мы наблюдаем. Когда вы убедитесь в том, что борьба со многими "Я" не длиться бесконечно, что ваша настойчивость приводит вас в точку возгорания, тогда вы проверили принцип Трансформации.

Отклонение


Мара соблазняет Сиддхартху, как Змей соблазняет Адама и Еву в книге Бытия. Так же, как и Змей, Мара тонок и коварен. Он перечисляет земные богатства, от которых Сиддхартха вот-вот безрассудно откажется. Урок этого эпизода заключён в выборе времени: Мара появляется только тогда, когда Сиддхартха отказывается от земных богатств. Змей появляется только тогда, когда Бог повелевает избегать запретного плода. Этот элемент тонкого обмана появляется только тогда, когда наша Высшая Часть формулирует цель. Это подсказывает нам, что усилия Высшей Сути вызывают сопротивление со стороны Низшей Сути; цель влечёт за собой отклонение от неё.

Высшая и Низшая Суть


По мере того, как мы проверяем работу функций нашего микрокосмоса, мы начинаем изучать каждую из них с точки зрения сознания. Какая из наших функций может помочь нашей цели "Быть", какая безразлична к ней, и какая выступает против неё? На этом уроке мы исследуем этот вопрос. Мы позаимствуем материал из фресок базилики Сан-Марко посвященных Сотворению Человека из праха и духа, где прах представляет его земную часть, а дух его высшую часть. И мы увидим, что борьба за то, чтобы "Быть", есть борьба между Высшей и Низшей Сутью человека.

Четыре Низших Центра (Часть II — Части Центров и Внимание)


На первом уроке, посвящённом Четырём Низшим Центрам, мы представили микрокосмос, имеющий четыре мозга или центра, которые контролируют все его обычные функции. На этом уроке мы заглянем глубже в каждый из этих центров и исследуем его части, исходя из уровня внимания, с которым каждая из них работает. Как наглядное пособие, мы будем использовать обычную колоду карт, где одна из четырёх мастей соответствует одному из Четырех Низших Центров. В каждой масти Валеты, Дамы и Короли обозначают части этого центра. Мы увидим, как части центра должны сотрудничать, чтобы функционировать правильно. И мы закончим тем, что установим цель наблюдать в себе различные части наших Четырех Низших Центров.

Четыре Низших Центра (Часть I)


Это учение делит наши мысли, эмоции, движения и ощущения на четыре строго определенные группы, каждая из которых управляется отдельным умом или "центром". На этом видеоуроке мы будем изучать эти четыре центра, их расположение в микрокосмосе, их особенности и их скорость действия. Мы сравним расположение этих центров с картиной Страшного Суда, как она изображается на Русской Иконе, чтобы увидеть отношение центров к нашей цели "Быть" и чтобы понять, как физическое тело связано с астральным телом. И мы будем использовать наши новые знания о микрокосмосе, чтобы с большим пониманием наблюдать многие "Я", отделяя их от реального «Я» посредством связи с одним из Четырех Низших Центров.

Хозяин


Куда ведёт нас эта работа? Что бы произошло, если бы нам удалось продлить наши усилия "Быть" и наше сознание стало бы подобно постоянному пламени? Если бы наше сознание стало более последовательным, то мы бы получили доступ к двум новым функциям, что называются "Высший эмоциональный центр" и "Высший интеллектуальный центр". Это не обычные функции, подобные эмоциональной, интеллектуальной или двигательной функциям. Они являются атрибутами существования Хозяина. На этом видеоуроке мы рассмотрим эти две функции. Мы позаимствуем материал из сцены Евангелия, где Мария встречает Иисуса в саду, чтобы увидеть, как библейское грехопадение обращается вспять и Рай обретается вновь. Мы будем пользоваться этим пониманием для того, чтобы рассматривать наши, от момента к моменту, усилия в более широком контексте, в котором сопротивление спешке, выражению негативности, воображению, в конечном счете, направлено на установление связи с Хозяином.

Отделение и Наименование


Мы поддаёмся искушению момента. Наши Умы, наши Тела и наши Сердца увлекаются и ввергают наш Микрокосмос в хаос. Мы называем это состоянием отождествления. Оно характеризуется неправильно расположенным чувством себя, когда мы по ошибке называем импульс момента "Я". Но путь вниз таков же, как путь вверх. Те же три мозговых центра - Ум, Тело и Сердце - являются средствами, с помощью которых порядок микрокосмоса может быть восстановлен. На этом видеоуроке мы будем экспериментировать с тем, чтобы обратить вспять грехопадение. Мы вернемся к базилике Сан-Марко в Венеции и рассмотрим относящийся к этому процессу менее известный эпизод из библейского Сотворения Мира, когда Адам давал имена животным. Также, мы возьмём упражнение давать название искушению момента, так часто в течение нашего дня, как только мы это можем, отделяя наш ум от отождествления посредством наименования.

Отождествление


Если я не могу видеть мысли, ощущения и эмоции этого момента, как небольшую частью самого себя, как нечто отдельное от остального меня, тогда они становятся полностью мной. Я впадаю в то, что в этом учении называется состоянием отождествления. На этом видеоуроке мы рассмотрим это состояние. Мы позаимствуем материал из Библии, из книги Бытия, историю о потере Рая, как символический пример того, как по неосторожности Сердце и Ум прекратили отражать Бога и попали в состояние отождествления. Мы воспользуемся изображением этой сцены у Кранаха и сосредоточимся на уникальной интерпретации, что он добавляет к библейской истории. И мы поставим перед собой цель на эту неделю наблюдать, насколько мы можем, состояние отождествления, сопротивляясь ему.

Сердце и ум


Каждый момент подобен замку, что имеет ключ. Вначале я должен помнить свою цель "Быть", что, само по себе, трудно, потому что я не един, я забываю. Но даже когда я помню, остаются еще два элемента, которые определяют, смогу ли я подобрать ключ к моменту: смогу ли я выбрать правильное усилие для этого момента и смогу ли я найти в себе силы сделать это усилие? Во время этого видеоурока мы будем исследовать эти два элемента. Мы позаимствуем материал из картины Лукаса Кранаха, изображающий Бога, создающего Человека по своему образу, и посмотрим, как эти два элемента изображаются в этом библейском эпизоде. Так же, мы поставим перед собой цель на неделю, которая поможет нам наблюдать эти два элемента в наших, от момента к моменту, усилиях "быть", цель, которая познакомит нас ближе с нашим сердцем и умом.

Микро космос


Что есть космос? Почему человеческое существо может считаться космосом? И что влечёт за собой этот особый статус? На этом видеоуроке мы увидим, что одним из важных следствий, вытекающих из этого статуса, является то, что мы можем учиться, видя себя отраженными в других космосах. Это перекликается с древним высказыванием: "Как вверху, так и внизу", и "Как внутри, так и снаружи". Мы позаимствуем материал из истории Сотворения Человека, как она изображена в мозаиках собора Сан-Марко в Венеции, и выделим определенный нюанс, который часто упускают из виду. И мы зададимся целью на эту неделю узнать больше о себе, изучая поведение других, видя своё отражение в других микро-космосах.