Какое бы вино вы хотели произвести в вашем винограднике?

Винодел хочет добиться определенного вкуса. Поставленная в январе, эта цель предписывает мартовскую обрезку винограда и определяет точное время сбора урожая в сентябре. Она руководит отжимом винограда, его брожением, разливом, и выдержкой. Слишком ли сладок виноград? Или быть может он кислый, сухой, или водянистый? В зависимости от условий года урожай может быть более или менее подходящим для желаемого конечного вкуса, но винодел, тем не менее, должен подогнать продукцию под свою цель, несмотря на очевидную зависимость от милости природы.

Наш психологический ландшафт также находится во власти обстоятельств. Хороший ночной отдых, стычка на работе, доброе слово от коллеги, пробка по дороге домой — все это непредсказуемо омрачает или проясняет наши внутренние ландшафты. Подобно виноделу, мы не можем контролировать обстоятельства, но мы можем подогнать их под нашу цель.

В сентябре мы наблюдали урожай наших эмоций. Мы ежедневно прохаживались по своему винограднику, срывая виноградину, сжимая ее между пальцами, исследуя текстуру ее кожицы, упругость плода, вкус мякоти, пробуя урожай для того, чтобы спрогнозировать задачи нашего виноделия. Мы работали с нашими наблюдениями беспристрастно, сопротивляясь стремлению изменить одну эмоцию на другую. Большинство участников обнаружили удивительный факт: негативность оказалась нашим основным урожаем. «Мы слишком притуплены, недостаточно эмоциональны, — писал Петр Успенский — Вот почему эмоциональный центр должен быть свободен от негативных эмоций, потому что иначе мы растрачиваем на них всю свою энергию и ничего не можем сделать».

Виноградный сок — это скудная продукция виноградника, а негативность – скудная продукция эмоционального центра. Но виноделы собирают виноград не для производства виноградного сока, так и нас не должен устраивать урожай негативности. Если мы работаем, помня о конечном вкусе, то неидеальный урожай не обязательно должен означать плохое вино. В сентябре мы исследовали этот урожай. В октябре давайте подумаем, что может означать его облагораживание до богатого эликсира. Какие эмоции ускорили бы нашу работу, если бы мы могли испытывать их чаще, дольше и глубже?

Другими словами, какие эмоции вы бы хотели получать от своего эмоционального центра?

Перейти к верхней панели