Автор статьи: Evgueni Z.

Это моя первая статья на BePeriod. Основной причиной ее появления явилась беседа с Асафом (основателем BePeriod), в которой он предложил мне описать свой опыт, связанный с его статьей Январь 2017, посвященной формированию цели на 2017-й год. На Четвертом Пути я совсем недавно, и мой опыт установки цели ни в коей мере не является руководством к действию, однако он может быть кому-то полезен в качестве практического примера.

В 2016-м году у меня не было какой-либо чёткой цели. Моя тенденция мыслить глобально создает трудности в установке конкретных и достижимых целей. Я пытался достичь слишком больших изменений, часто меняя фокус и направление. В результате я не добился каких-либо значительных успехов. Все закономерно: размытые цели приводят к невнятным трудноопределимым итогам.

Поэтому, когда речь зашла о постановке цели на 2017-й, я решил пересмотреть свой подход и отнестись к данной задаче более серьезно. После размышлений и попыток заглянуть в себя (самонаблюдения) я не смог сразу определиться с малой целью. Асаф предположил, что неспособность поставить четкую цель скорее всего связана с неспособностью ясно видеть. Он посоветовал сконцентрироваться на самонаблюдении, особенно по утрам.

Таким образом, первым делом после пробуждения я старался активно размышлять. Спешка – это было первое, что пришло на ум. Но как цель “спешка” показалась мне слишком размытой, неопределенной. Нужно было рыть глубже. Постепенно начали проявляться детали спешки – постоянное планирование, происходящее в моей голове. Вопреки моему убеждению, что я Человек Дела, стало становиться понятным, что я – Человек Планирования. Планирование управляет большей частью моего дня, создает ненужную срочность, постоянное напряжение в теле, эмоциональный стресс. Самое забавное, что чем лучше я планирую, тем больше дел появляется в моем списке, и тем сильнее напряжение.

Конечно же, я не хочу полностью отказываться от моих навыков эффективного планирования времени и задач. К счастью, Четвертый Путь не призывает к “уходу из мира”. Посему, от способностей, благотворно влияющих на нашу профессиональную деятельность и на остальные так называемые “внешние” аспекты нашей жизни, вовсе не следует избавляться. Но, как сказал Асаф, эти способности должны нам служить, а не руководить нами.

Проделанная работа позволила мне разработать план по сопротивлению моему “хроническому планированию”. Планирование против планирования – бьём “врага” его же оружием. Моей малой целью стала 30-и минутная пауза по утрам. Вместо того, чтобы как обычно сразу “ринуться в бой” (проверять электронную почту, обдумывать предстоящие задачи, прокручивать в голове сегодняшнюю презентацию) я переворачиваю свою страсть к планированию с ног на голову и, к примеру, слушаю музыку, читаю, или просто смотрю в окно – без спешки, неторопливо, “бесцельно”.