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Há um paradoxo neste trabalho: quando eu estou em um estado superior de consciência eu sei exatamente o que devo fazer para “Ser”, mas eu não preciso deste conhecimento porque eu já “Sou”. Quando eu estou em um estado de consciência inferior, eu esqueço o que eu devo fazer para “Ser”, precisamente quando esse conhecimento seria mais benéfico para mim. Neste tutorial, vamos explorar o papel das atitudes para construir uma ponte entre esses dois extremos, uma maneira de manter alguns resquícios dos meus entendimentos superiores mesmo quando a minha consciência diminui. Vamos nos basear na história bíblica de Moisés descendo do Monte Sinai com as tábuas, como uma alegoria de manter alguma coisa conosco quando descemos de um estado superior. E vamos definir um objetivo para aplicar estes métodos ao longo da semana, indo contra as atitudes erradas das emoções negativas através da aplicação de atitudes positivas.