Em março, podamos nossa psicologia. Observamos quais "eus” drenam habitualmente nossa energia durante a primeira hora do dia. Isso colocou nossos hábitos em uma luz mais impessoal: em vez de tomá-los literalmente, nós os examinamos como vazamentos de energia. Procuramos detectar suas primeiras manifestações – os primeiros "eus” que foram gerados – e, em vez de permitir que eles se expressassem livremente, tentamos bloqueá-los na sua origem.

Os estudantes relataram vários níveis de sucesso. Um deles disse que a tarefa a ajudou a perceber e desarmar os vazamentos, de modo que, em vez de drenar constantemente, eles abriram e fecharam. Outro confessou que o que quer que ele fizesse, e não importava o quanto ele tentasse, eles achavam uma saída. Independentemente de quanto fomos capazes de conter nossos vazamentos matinais, concentrar-nos na primeira hora do nosso dia nos tornou mais conscientes da nossa paisagem interior. Mostrou-nos como devemos nos tornar vigilantes para manter a consciência por uma hora.

Armados com essa compreensão mais profunda de nós mesmos, começamos agora o trabalho de abril. Nosso agricultor nos apresenta duas mudas, uma murcha, a outra robusta. Estas são as sementes plantadas em novembro passado, que brotaram no início da primavera e agora estão prontas para serem transplantadas para o campo. O agricultor, com base no desenvolvimento de cada muda, pode dizer quais são suficientemente fortes para crescer e se tornar plantas e quais devem ser descartadas. O praticante do Quarto Caminho, baseado em suas tentativas e erros, pode dizer quais esforços são suficientemente eficazes para serem repetidos e quais devem ser abandonados. A área cultivada do agricultor é a terra; a área plantada do praticante do Quarto Caminho é o tempo. Um agricultor enche a terra com pequenas plantas; um praticante do Quarto Caminho preenche o tempo com pequenos esforços.

“De um modo geral, perdemos a oportunidade de fazer pequenos esforços”, diz Peter Ouspensky. "Nós os desconsideramos, não os consideramos importantes o suficiente. No entanto, podemos aumentar nossa capacidade de fazer esforços apenas fazendo esses pequenos esforços que desconsideramos”. Por esse motivo, o trabalho de abril nos convida a expandir a disciplina que estabelecemos em março em outras áreas que compõem o nosso dia. Estas serão áreas de momentos despretensiosos, momentos de rotina, de transição de um capítulo do nosso dia para outro, momentos que normalmente descartaríamos por não ter importância. Mas a área cultivada do agricultor é limitada e o nosso tempo também, e devemos cultivar prudentemente cada canto do nosso ser a fim de mudar o nosso nível de ser. "Eventos de aparência insignificante estão frequentemente cheios de grande importância", disse Sófocles; "O homem prudente não negligencia nenhuma circunstância”.

Assim, nosso trabalho de abril nos convida a transformar a rotina em ritual. Observe seu dia. Quais áreas estéreis de tempo são rotineiramente desperdiçadas? Como você pode semear novos esforços neles? Compartilhe suas observações nos comentários abaixo.

Responses

    1. Asaf Braverman Post author

      Essa é uma boa observação, Pablo. Outros estudantes observaram o mesmo. Em geral, quando terminamos algo – terminamos uma refeição, terminamos uma reunião, terminamos um projeto – nossa psicologia tende a ver isso como um tempo para relaxar do trabalho interior.

      Você já considerou o que poderia fazer para transformar esse período rotineiro de fadiga após o trabalho em um ritual?

  1. José Arnaldo

    Percebi que um momento em que rotineiramente desperdiço oportunidades de estar presente é o momento do banho, pois me perco muito em imaginação, principalmente à noite. Tenho imaginação em outros momentos do dia também, mas pela manhã, por exemplo, tenho conseguido trabalhar melhor. Mas no banho muitas vezes chego ao ponto de não me lembrar se já lavei o rosto ou não. Assim, para tentar semear novos esforços neste momento estou procurando observar os movimentos do centro motor, sentir o contato com a pele, sentir a água caindo sobre mim, agradecer por aquele momento, etc. Além disso, estou procurando fazer um exercício de desligar o chuveiro em intervalos de tempo, como uma forma de lembrete.